健康・ダンス
各種ヨーガ、武道系、多彩なダンスのジャンルを紹介します。
おすすめ講座
開催講座一覧
・残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
・ほとんどの講座は入会が必要です。
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
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痛み解消・エゴスキュー体操 | 圓本 容子 | 第2・4月曜 10:30～11:45 |
| スッキリ！健康な身体をつくる指圧法 | 上野 末次 | 第1火曜 13:30～15:00 |
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| 社交ダンス 入門～初級 | 原田 聡 | 毎週月曜 12:30～13:50 |
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ソシアルダンス 初・中級 | 谷 真理子 | 第1・3火曜 14:20～15:30 |
| モナリザエクササイズ | 柳谷千代 | 第2・4金曜 14:30～15:45 |
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| ゆる体操 入門 女性クラス | 岡田良平 | 第2・4金曜 10:45～12:00 |
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| カプア田中のハワイアンフラ入門 | 田中 みつ子 竹久 一美 |
第1・2・3火曜 10:10～11:20 |
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カプア田中のハワイアンフラＡ | 田中 みつ子 ほか 河合 よし子 |
第1・2・3火曜 11:30～12:40 |
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カプア田中のハワイアンフラＢ | 田中 みつ子 ほか 高橋 ヒロ子 |
第1・2・3火曜 12:50～14:00 |
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おつとめ帰りのハワイアンフラ火曜A | 田中 みつ子ほか 草田 恵子 |
第1・2・3火曜 18:20～19:30 |
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
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おつとめ帰りのハワイアンフラ 火曜B | 田中 みつ子ほか 三上 靖子 |
第1・2・3火曜 19:35～20:45 |
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おつとめ帰りのハワイアンフラ 水曜A | 田中 みつ子 白倉 佳代子 |
第1・3水曜 18:20～19:30 |
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おつとめ帰りのハワイアンフラ 水曜B | 田中 みつ子 岡崎 キミ子 |
第1・3水曜 19:35～20:45 |
| ハワイアンフラ土曜教室Ａ | 田中 みつ子ほか 高田 治代 |
第1・3土曜 10:00～11:10 |
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| ハワイアンフラ土曜教室Ｂ | 田中 みつ子ほか 冨永 弥生 |
第1・3土曜 11:20～12:30 |
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| ハワイアンフラ土曜教室Ｃ | 田中 みつ子ほか 北口 貴子 |
第2・4土曜 10:00～11:10 |
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| ハワイアンフラ土曜教室Ｄ | 田中 みつ子ほか 椎名 淑子 |
第2・4土曜 11:20～12:30 |
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初めてのタヒチアンダンス | 田中 みつ子 服部 美佐 |
第4火曜 19:30～20:40 |
| やさしいハワイアンフラ 金曜教室 | 野村 孝子 松見 宙美 |
第1・3金曜 13:00～14:30 |
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| いきいき健康体操 真向法（女性限定） | 西田 眞理子 長谷川 幸子 |
第3水曜 13:00～14:30 |
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| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
| 楊名時の気功太極拳 A | 阿部 倭文子 | 毎週木曜 12:30～14:00 |
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| 楊名時の気功太極拳 B | 村松 妙子 | 毎週木曜 14:30～16:00 |
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| 健康気功～無極静功・養生～ | 大村 雅枝 | 第2・4月曜 10:00～12:00 |
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| 健康気功～無極静功・武術～ | 川上 裕之 | 第1・3土曜 10:00～12:00 |
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| 江戸芸かっぽれ～梅后流～ | 櫻川 后泉 | 第1・2・3土曜 13:00～14:30 |
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| 健康ストレッチヨーガ （女性限定） | あきば 美和 | 第2・4火曜 14:30～15:50 |
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| 中高年からのストレッチヨーガ（女性限定） | あきば 美和 | 第1・3水曜 15:00～16:20 |
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| ラクラクヨーガ（女性限定） | あきば 美和 | 第1・3火曜 16:10～17:10 |
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ビューティーヘルシーヨーガ （女性限定）水曜 | 高嶋 友紀 | 毎週水曜 18:30～20:00 |
| ビューティヘルシーヨーガ （女性限定）土曜 | 高嶋 友紀 | 毎週土曜 15:00～16:30 |
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| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
| たのしいヨーガ （女性限定） | 森下 孝枝 | 第1・3月曜 10:30～11:50 |
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ヨガピラティス～美しく健康的な身体づくり～ （女性限定） | 飯髙 真理子 | 第2・4水曜 18:00～19:10 |
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ナチュラル・パワーヨガ～心と身体を癒す～（女性限定） | 後藤 一枝 | 第1・3木曜 19:30～20:40 |
| スリミング健康ヨガ ～心と身体のバランスづくりに～（女性限定） | ＲＥＩＫＯ | 第2・4土曜 16:10～17:20 |
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魅惑のベリーダンス （女性限定） | MAHAほか | 毎週木曜 19:00～20:30 |
| アメリカンカントリーダンス | 星 典子 | 第1・3土曜 16:00～17:30 |
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| タップダンス A | 菅 望 | 第1・3水曜 13:00～14:30 |
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| タップダンス B | 菅 望 | 第2・4土曜 15:30～17:00 |
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| ボディトリートメント・バレエエクササイズ | 丸山 まどか | 毎週月曜 14:15～15:45 |
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ヴォイス・ヒーリング～輝く声でリラックス、パワーアップ～ | 咲村 ゆう子 | 毎週水曜 15:30～17:00 |
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
| 楽しくジャズダンス | 藤原 竜成 | 第2・4木曜 10:00～12:00 |
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| 美と健康のウォーキング（女性限定） | 三宅 紀子 | 第4土曜 13:15～14:30 |
