健康・ダンス・バレエ
開催講座一覧
・残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
・ほとんどの講座は入会が必要です。
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
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| しなやかビューティー太極拳 | 劉紅年 | 第2・4水曜 16:00～17:30 |
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| 中国伝統武式太極拳 | 劉 紅年 | 第1・3日曜 13:00～14:30 |
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| 楊名時太極拳Ａ | 飯田 和子 | 毎週火曜 13:00～14:30 |
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| 楊名時太極拳Ｂ | 澤井良子 | 毎週土曜 14:00～15:30 |
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太極拳でキレイ&かっこよくなる！ | ハン モウ | 第2・4水曜 19:00～20:30 |
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カンフーフィットネス | 丁傑（テイ・ケツ） | 第2・4木曜 19:40～20:40 |
| ブルース・リーの武術ジークンドーA | 太田耕治 | 第2・4土曜 13:30～15:00 |
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| ブルース・リーの武術ジークンドーB | 草彅豊 | 第1・3日曜 13:00～14:30 |
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| 中国気功法Ａ | 林 茂美 | 第2・4日曜 13:30～15:00 |
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| 中国気功法B | 林 茂美 | 毎週木曜 14:00～15:30 |
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| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
| 自分でできる ツボ健康法A | 和田竜哉 | 第1・3水曜 10:30～12:00 |
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| 自分でできる ツボ健康法B | 何 雲 | 第1・3木曜 13:00～14:30 |
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| 自彊術Ａ | 永井弘子 森田恵美子 |
毎週金曜 13:00～14:30 |
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| 自彊術Ｂ | 堀澤 倭代 | 毎週水曜 10:30～12:00 |
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| 自彊術C | 堀澤 倭代 | 毎週水曜 13:00～14:30 |
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| 自彊術D | 堀澤 倭代 | 毎週土曜 12:10～13:40 |
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| たのしいヨーガＡ | 石橋 佳子 森 のりこ |
毎週木曜 10:30～12:00 |
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| たのしいヨーガＢ | 川島純子 | 毎週土曜 10:30～11:45 |
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| 足心（そくしん）ヨーガＡ | 井坂 津矢子 | 第1・3日曜 15:30～17:00 |
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足心（ソクシン）ヨーガＢ | 井坂津矢子 | 第1・3木曜 18:30～20:00 |
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
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足心（そくしん）ヨーガＣ | 井坂 津矢子 | 毎週金曜 18:30～20:00 |
| ちょこっとORたっぷりヨ-ガ（①③週） | 大橋 純子 | 第1・3月曜 13:00～14:45 |
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| ちょこっとORたっぷりヨ-ガ（②④週） | 大橋 純子 | 第2・4月曜 13:00～14:45 |
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| ちょこっと OR たっぷりヨ-ガ 毎週 | 大橋 純子 | 毎週月曜 13:00～14:45 |
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心にやさしいヨーガ・セラピー | 小西みよ 児玉千枝子 |
第1・3水曜 18:30～19:45 |
| 痛み解消体操 エゴスキューA | 山口まどか | 第2・4火曜 15:00～16:15 |
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| 痛み解消体操 エゴスキューB | 水野加津人 | 第1・3水曜 15:00～16:15 |
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| TV・雑誌で話題の身体改善プログラム バレトン | 河野愛美 | 毎週木曜 12:45～13:30 |
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しなやかピラティス | 加藤里美 | 第2・4金曜 09:50～10:40 |
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リラックス・ストレッチA | 加藤 利枝子他 | 毎週月曜 14:15～15:15 |
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
| リラックス・ストレッチＢ | Sacco弥生 | 第2・4金曜 11:10～12:30 |
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リズム・ストレッチ体操 Ａ | 加藤利枝子他 | 毎週月曜 12:45～14:05 |
| リズム・ストレッチ体操Ｂ | 加藤 利枝子他 | 毎週火曜 10:00～11:20 |
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| 転びにくくなる体作りと歩き方 | 星田 幸子 | 第1・3火曜 15:00～16:30 |
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| かんたんエアロ＆マットコアシェイプ | 柘植由美根 | 毎週日曜 10:10～11:20 |
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| 若さと健康を保つ ゆる体操 | 薮本 誠吾 | 第1・3・4水曜 17:00～18:00 |
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| デューク更家のウォーキングエクササイズＡ | 小野寺 MARIKO | 第1・3火曜 15:00～16:30 |
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デューク更家のウォーキングエクササイズＢ | 小野寺 MARIKO | 第1・3火曜 18:30～20:00 |
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３か月 美脚セミナー | 飯尾直尚 | 第2・4木曜 19:30～20:30 |
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井上ケイのアロハフラ Ⅰ | 井上ケイリマナニフラスタジオ講師 | 第2・4水曜 12:15～13:30 |
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
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井上ケイのアロハフラⅡ | 井上ケイリマナニフラスタジオ講師 | 第2・4水曜 13:30～14:45 |
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たのしい ハワイアンフラ | 置塩未紀 | 毎週水曜 18:40～20:00 |
| はじめてのフラとハワイ語 | レフアオカラニ木村 | 毎週火曜 11:30～12:30 |
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| ～E HULA MAI～フラを踊ろう！ | レフアオカラニ木村 | 毎週火曜 10:00～11:15 |
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優雅なフラダンス | イポレイ・マリコ | 第1・3日曜 11:15～12:15 |
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フラダンス | 河村和子 | 毎週月曜 10:45～12:00 |
| 楽しく優雅なフラ | ウイラニ桜井ふみよ他 | 第1・3木曜 10:30～11:45 |
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ベリーダンスA | Naomi | 毎週月曜 18:30～19:30 |
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ベリーダンスB | yumie | 毎週水曜 10:00～11:00 |
| はじめてのフラメンコ | 中尾貴子他 | 第2・4日曜 11:50～12:50 |
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| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
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フラメンコを踊ろう初級 | 中尾貴子他 | 第2・4日曜 13:00～14:20 |
| フォークダンス | 黒川兌子 | 毎週水曜 15:00～16:30 |
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| はじめての社交ダンス | 村井 嵯苗 | 毎週金曜 09:45～11:00 |
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| 社交ダンス 中級 | 村井嵯苗 | 毎週金曜 11:05～12:35 |
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| ラテンダンス | 村井 嵯苗 | 毎週土曜 10:00～11:30 |
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| アルゼンチンタンゴ | 鵜飼峰生 | 第2・4日曜 10:50～13:00 |
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サルサダンス | ロンデアウアドリアナ | 毎週木曜 12:30～13:30 |
| タップダンス入門 | 峯 明紀衣 | 毎週月曜 17:00～18:00 |
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ファンタジーな曲で踊る テーマパークダンス | 大島明子 | 第1・3木曜 18:30～19:30 |
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みんなでミュージカルを作ろう！ | 大島明子 | 第1・3木曜 19:45～20:45 |
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
| いきいきクラシックバレエ | 後藤祐一郎 | 毎週月曜 11:00～12:30 |
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| ストレッチ美容バレエ | 川本 知枝 | 毎週火曜 13:00～14:30 |
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ゼロから始めるおとなのバレエ（初心者） | 後藤祐一郎 | 毎週金曜 18:45～20:00 |
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おとなのバレエ（経験者） | 後藤祐一郎 | 毎週月曜 18:45～20:00 |
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クラシックバレエ 週２コース | 後藤 祐一郎 | 毎週月曜 18:45～20:00 |
