健康・ダンス
おすすめ講座
開催講座一覧
・残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
・ほとんどの講座は入会が必要です。
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
|---|---|---|---|
| ハワイアンフラ入門 | 英 瑞代 | 第1・3水曜 13:10〜14:40 |
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| ハワイアンフラ初級 | 英 瑞代 | 第1・3木曜 10:00〜11:30 |
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| 気功で美しくなる！太極拳入門講座 | 佐々木節枝 | 第2・4土曜 09:30〜10:30 |
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| やさしい太極拳 | 佐々木節枝 | 毎週土曜 10:40〜12:00 |
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| 太極拳・剣を楽しむ | 佐々木節枝 | 第1・3土曜 09:30〜10:30 |
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| 高齢者のための太極拳 | 佐々木節枝 | 第1・2・3・4水曜 16:00〜17:00 |
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| やさしいヨーガ Ａ | 中嶋早苗 | 毎週月曜 10:30〜12:00 |
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| やさしいヨーガ Ｂ | 中嶋早苗 | 毎週水曜 10:30〜12:00 |
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| 中高年のためのエアロビクス | Fitness Ja-んぐるインストラクター | 第1・2・3・4金曜 13:00〜14:30 |
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エアロビクス生活ＡＦＡＡ | 河村郁子 | 第1・2・3・4水曜 18:30〜20:00 |
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
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社交ダンス入門 Ａ | 岡本美枝子 | 毎週金曜 18:30〜20:00 |
| 社交ダンス入門 Ｂ | 岡本美枝子 | 毎週土曜 12:30〜13:50 |
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| 社交ダンス（初級） | 安田喜代志 | 毎週土曜 16:00〜17:20 |
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| 社交ダンス（中級）（上級） | 安田喜代志 | 毎週土曜 14:00〜15:20 |
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| 大人のためのバレエ入門 | 山本美里 | 毎週木曜 15:15〜16:10 |
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フラメンコ教室・新規入門 | 谷井茂美 | 第1・2・3月曜 19:00〜20:00 |
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フラメンコ教室・基礎 | 谷井茂美 | 第1・2・3月曜 19:30〜20:30 |
| タップダンスを楽しく | 倉光そみ枝 | 第2・4月曜 13:30〜15:00 |
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| スポーツ吹矢健康法 | 木下真由美 | 第1・3木曜 16:00〜17:30 |
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自宅で簡単！リンパ・つぼマッサージ健康法 | 倉光そみ枝 | 第2・4火曜 18:30〜20:00 |
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
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骨盤ダイエットとウエストくびれ | 鉄本幹枝 | 第2・4火曜 18:30〜20:00 |
| （倉吉）やさしいヨーガ | 中嶋早苗 | 毎週月曜 14:00〜15:30 |
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| （倉吉）やさしい太極拳 | 山田優明 | 毎週土曜 14:00〜15:30 |
