健康・ダンス
健康な身体つくりを、楽しみながら実践する講座をそろえました。ヨガ・健康体操・ダンスで思い切り身体を動かしましょう。
おすすめ講座
開催講座一覧
・残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
・ほとんどの講座は入会が必要です。
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
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ベリーダンス入門 | MAHA KANA |
毎週水曜 18:30～19:30 |
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ベリーダンス 初級 | MAHA KANA |
毎週水曜 19:30～21:00 |
| ヨガピラティス | 髙橋 祐子 | 毎週月曜 10:30～11:45 |
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| はじめてのホームヨーガ～からだも心もキレイになる！～ | 荻山 貴美子 西嶋博子・和泉洋子・松木順子 |
毎週木曜 10:45～12:15 |
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| 楊名時の八段錦・太極拳 初級 | 市園 礼子 | 毎週月曜 14:30～15:50 |
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| 楊名時の八段錦・太極拳 上級 | 市園 礼子 | 毎週月曜 14:30～16:00 |
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| からだ改善・アルファビクス～美しい姿勢で若返る～ | 大竹 栄子 | 第2・4木曜 10:30～11:45 |
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| ゆる体操 入門 | 河乃 裕季 | 第1・3・5水曜 10:30～12:00 |
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自彊術～万病克服の健康体操～ | 栗城 也子 | 毎週金曜 12:30～14:00 |
| かんたんストレッチ | 奥泉 薫 | 毎週火曜 14:00～15:00 |
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| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
| ゆっくり健康体操～女性限定～ | 奥泉 薫 | 毎週水曜 14:15～15:15 |
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| スッキリ全身体操～リズムにあわせて楽しく～ | 酒井 美幸 | 毎週金曜 10:45～11:45 |
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| バレエストレッチ 金曜 | 児玉 祥子 | 毎週金曜 15:00～16:30 |
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バレエストレッチ 火曜 | 児玉 祥子 | 毎週火曜 15:20～16:50 |
| スポーツ吹矢 水曜 | 青海川 應美 | 第2・4水曜 10:30～12:00 |
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| スポーツ吹矢 土曜 | 青海川 應美 | 第2・4土曜 10:30～12:00 |
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| 梅后流 江戸芸かっぽれ | 櫻川 后尚 | 第2・4木曜 15:30～17:00 |
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【Ｎｅｗ！】タップダンス A 17：40～ | 黒澤 雅行 | 毎週木曜 17:40～18:55 |
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タップダンス Ｂ 19：00～ | 黒澤 雅行 | 毎週木曜 19:00～20:15 |
| ミュージカルダンス～「CATS・ジェリクルキャッツ♪」より | 橋詰 梨恵 | 第1・3・5土曜 10:30～12:00 |
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| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
| ハワイアンフラ 入門 | 深澤 くみ子 | 毎週水曜 13:30～15:00 |
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ハワイアンフラ 初級 | 深澤 くみ子 | 毎週水曜 15:00～16:30 |
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ハワイアンフラ 中級 | 深澤 くみ子 | 毎週水曜 16:30～18:00 |
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ハワイアン ヒーリングフラ Ａ ①③⑤木 | 川島 寿子 青木 一江 |
第1・3・5木曜 18:40～20:10 |
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クラシックバレエ | 中山 りん子 長谷川 秀介 |
毎週月曜 19:00～20:30 |
| ソシアルダンス 入門～中級 | 伊藤 喜六 伊藤 明子 |
第2・3・4日曜 12:40～14:10 |
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| ソシアルダンス 上級～研究 | 伊藤 喜六 伊藤 明子 |
第2・3・4日曜 14:20～15:50 |
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| シャルウィ-ダンス 入門 | 森 玲子 | 毎週土曜 13:30～15:00 |
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| シャルウィ-ダンス 中級 ・上級 | 森 玲子 | 毎週土曜 15:15～16:45 |
