健康・ダンス
定期的に体を動かすことが健康の秘けつです。やさしい動きの太極拳やヨーガ教室から、リズミカルに踊るダンス教室まで、楽しく健康を維持しましょう！
※ほとんどの講座が1,050円で一回体験もできます。気軽にお問合せ下さい。
（新設講座は2回目以降から可能）
おすすめ講座
開催講座一覧
・残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
・ほとんどの講座は入会が必要です。
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
|---|---|---|---|
 |
素敵なフラダンス | 小澤 清子 小材 祐結子 |
第2・4金曜 18:30～20:00 |
 |
【高崎】太極拳 | 堀米秀夫 | 第2・4月曜 10:00～11:30 |
|
楽しく学ぶホームヨーガ ～これであなたも健康美人～ | 菊池 厚子 佐竹 博之 |
第1・3月曜 18:30～20:00 |
| 【高崎】美しく学ぶホームヨーガ ～これであなたも健康美人～ | 寺山 園子 | 第1・3土曜 13:30～15:00 |
|
| ウィークエンドYOGA～翌週に疲れを残さない～ | 細渕 貴美子 | 毎週土曜 11:00～12:30 |
|
| 楽しい健康体操 ピラティス | 志村はるみ | 第2・4土曜 15:30～16:45 |
|
|
デトックスピラティス～姿勢キレイ・骨盤歪み予防～ | 湯澤 容子 | 第2・4火曜 18:30～19:30 |
| 【高崎】デトックスピラティス～姿勢キレイ・骨盤歪み予防～ | 湯澤 容子 | 第1・3金曜 10:00～11:15 |
|
| ゆる体操 初級 | 川村 悦子 | 第1・3火曜 13:30～15:00 |
|
| ソフト健康体操 | 今井 美子 | 毎週月曜 10:00～11:30 |
|
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
| 伝統太極拳 ～呼吸を重視した太極拳～ | 林 民子 | 毎週金曜 10:40～12:00 |
|
| 楊名時 気功太極拳 水曜コ－ス | 田沼 春生 | 毎週水曜 10:30～12:00 |
|
| 楊名時 気功太極拳 木曜コース | 斉藤 ひさ子 | 毎週木曜 15:00～16:30 |
|
|
ベリーダンス | 坂口 せつ子 | 第1・3火曜 19:00～20:30 |
| 楽しいフラダンス 入門 | 池田 有子 | 第1・3月曜 14:30～15:45 |
|
| 楽しいフラダンス 初級 | 池田 有子 | 第1・3月曜 13:00～14:15 |
|
|
お勤め帰りにフラメンコ 初心者 | 加瀬 貴美恵 | 毎週月曜 19:50～21:00 |
|
お勤め帰りにフラメンコ 経験者 | 加瀬 貴美恵 | 毎週月曜 18:30～19:40 |
| 社交ダンス 入門Ⅰ（昼） | 生方 清貴 中泉 操 |
毎週水曜 12:40～14:00 |
|
| 社交ダンス 初級Ⅰ（昼） | 生方 清貴 中泉 操 |
毎週水曜 14:10～15:30 |
|
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
| 社交ダンス 中級 | 生方 清貴 中泉 操 |
毎週水曜 15:40～17:00 |
|
| 社交ダンス 入門Ⅱ（初心者夜） | 生方 清貴 中泉 操 |
毎週水曜 17:40～19:00 |
|
|
社交ダンス 初級Ⅱ（夜） | 生方 清貴 中泉 操 |
毎週水曜 19:10～20:30 |
| 官足法（足揉み健康療法） ～万病予防の足揉み～ | 前沢 栄子 | 第2火曜 10:00～12:00 |
