健康・ダンス
楽しく体を動かしながら、いつまでも若々しく輝いて。世界各国の健康法から話題のエクササイズまで、バラエティー豊かな講座がそろっています。まずは参加して、体が喜ぶ感覚を味わってみてください。クラスに空席があれば、一回分の受講料で体験できる講座と、無料で見学できる講座があります。詳細はお電話でお問い合わせください。
開催講座一覧
・残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
・ほとんどの講座は入会が必要です。
| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
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やすらぎのヨ−ガ（Ａ） | 三代川 清子 | 毎週火曜 09:30〜11:00 |
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やすらぎのヨ−ガ（Ｂ） | 三代川 清子 | 毎週水曜 13:00〜14:30 |
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ルーシーダットン タイ式ヨガ | KYOKO | 毎週月曜 19:00〜20:00 |
| ダンベル健康体操 | 村上 和子 | 毎週月曜 10:40〜12:10 |
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| 太極拳 | 村上 洋子 | 毎週金曜 10:40〜12:10 |
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| ムーさんのやさしい太極拳 （Ａ） | 大島 正城 穆 子彦 |
第1・3金曜 13:00〜14:30 |
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| ムーさんのやさしい太極拳 （Ｂ） | 穆 子彦 | 第2・4水曜 15:30〜17:00 |
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| ムーさんのやさしい太極拳 （Ａ）（Ｂ） 両方受講 | 穆 子彦 大島 正城 |
指定日 00:00〜00:00 |
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| 50歳からの太極気功健身法 | 生明 太郎 飯田 あつみ／シン イェン チン |
第1・3月曜 13:30〜15:00 |
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| 心身統一合氣道 （入門） | 吉田 雄二 吉村 文男 |
第1・2・3・4土曜 15:30〜17:00 |
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| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
| 心身統一合氣道 （初級） | 吉田 雄二 吉村 文男 |
第1・2・3・4土曜 17:10〜18:40 |
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| 指さき健康法 | 堤 喜久雄 | 第1水曜 10:30〜12:00 |
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| ＹＡＭＡＱＵＩＴＯフラメンコ （初級） | 山本 将光 三好 由紀／高橋 朋子 |
第1・3土曜 11:00〜12:30 |
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| 楽しいフラメンコ （中級） | 長嶺 ヤス子 土屋 乃予 |
第2・4土曜 11:00〜12:30 |
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基礎からのクラッシックバレエ | 楠田 智沙 | 毎週月曜 19:50〜21:00 |
| 大人のためのやさしいバレエ | 近藤 舞 | 毎週木曜 14:30〜16:00 |
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| バレエ ヴァリエーションクラス | 近藤 舞 | 第2・4木曜 16:30〜18:00 |
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| 井上ケイのアロハフラ（入門） | 監修 井上 ケイ ハウナニ 俊子 |
第2・4木曜 10:10〜11:10 |
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| 井上ケイのアロハフラ （A） | 監修 井上 ケイ ハウナニ 俊子 |
毎週木曜 13:00〜14:00 |
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| 井上ケイのアロハフラ （B） | 監修 井上 ケイ ハウナニ 俊子 |
第2・4木曜 11:30〜12:30 |
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| マーク | 講座名 | 講師名 | 曜日・時間 |
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井上ケイのアロハフラ （C） | 監修 井上 ケイ ハウナニ 俊子 |
第2・4金曜 18:00〜19:00 |
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井上ケイのアロハフラ （D） | 井上 ケイ ハウナニ俊子 |
第2・4金曜 19:10〜20:10 |
| 社交ダンス （入門） | 伊藤 和明 佐々木 恵 |
毎週土曜 16:00〜17:00 |
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| 社交ダンス （初級） | 伊藤 和明 佐々木 恵 |
毎週土曜 17:05〜18:25 |
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社交ダンス （中級） | 伊藤 和明 佐々木 恵 |
毎週土曜 18:30〜19:50 |
| 楽しいカントリーダンス | 荒川 京子 | 第1・3土曜 13:00〜14:30 |
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Hip Hop | 伊藤 康人 | 毎週木曜 19:20〜20:50 |
| ウォーキングと肩甲骨体操でボディメイク | 坂本 裕次 | 第2・4土曜 13:00〜14:30 |
