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シンプル気功レッスン

講師
日本健身気功協会指導員 浅郷 一代

心も身体もリフレッシュ

気功は簡単な動作が多いのですが、その中に奥深いものがあります。大きな動作やゆったりとした動作も、外の動きは体の中の動きを導くためなので上手下手はありません。体の中の動きといっても反応のように感じます。意識で受け取れば、それは気持ちの良い感覚になり、驚く程の快感があったりする時もあります。そのような体験を通して、心と体に大きな力を得る事が多いのです。
気功の特性である「入静」、深いリラックスを味わっていくことで元気になっていきます。
按摩功やいろんな方法を用いて、体をゆるめ、ほぐします。呼吸を使い、念入りに行いますので、それだけでも十分に体は楽になります。

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講座の詳細

教室名西宮ガーデンズ教室残 席
開催期間4/3〜9/18曜日・日時第1・3水曜 15:30〜17:00
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 38,544円

日程

2024/04/03(水)
2024/04/17(水)
2024/05/15(水)
2024/05/29(水) 5/1分
2024/06/05(水)
2024/06/19(水)
2024/07/03(水)
2024/07/17(水)
2024/08/07(水)
2024/08/21(水)
2024/09/04(水)
2024/09/18(水)

持ち物

・ゆったりとした、動きやすい服装
・滑り止めのついた靴下、または底の薄い靴
・汗拭き用タオル
・水分補給の飲み物

備考

■10月期優先継続期間:8/1〜8/28(予定)

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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