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姿勢改善ストレッチ&きれいに見える歩き方
〜夜クラス〜

講師
ウォーキングインストラクター 稲石 早緒梨
  • 夜間

姿勢改善のストレッチで体のゆがみをとり、歩き方を整えて姿勢をよくしていきましょう。脂肪がつきにくくなりおなかも引き締まり、首や肩のコリもとれていきます。中心軸を整えて背も高く美しく魅せることができます。

前半はストレッチ、後半はウォーキングレッスン

※女性限定

★見学:できます(20分ほど・無料・お電話でお申し込みください)
★体験受講:できます(1回分受講料必要・お電話でお申し込みください)

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講座の詳細

教室名浜松教室残 席
開催期間5/15〜6/19曜日・日時第1・3水曜 19:00〜20:10
回 数4回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 11,440円

日程

2024/05/15(水)
2024/05/29(水) 第5週 5/1休みの振替
2024/06/05(水)
2024/06/19(水)

持ち物

履きこなしたい靴(底を拭いてきてください)
パンプスでなくてもOKです(ローヒールやスニーカーでも大丈夫)

レッスン前半はストレッチをしますので、運動のできるゆるめの服装。その後着替え普段の装い。運動もできパンツスタイルで通してもOK。

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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