1. NHKカルチャートップ >
  2. 梅田教室
  3. > 健康・エクササイズ・スポーツ > ヨガ・ピラティス > ヨガ&ストレッチ 〜ビギナーズ〜
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

ヨガ&ストレッチ 
〜ビギナーズ〜

講師
YOGAインストラクター SHOKO

週末はヨガで身体をととのえましょう。

ヨガに興味はあるけれど、いきなりハードなものは無理という方に、ヨガ要素たっぷりのストレッチを行います。カラダが硬くても大丈夫。ポーズと呼吸を連動させながらココロとカラダの調和をはかります。
歪みやこわばりをほぐしながらしなやかな筋肉を養うことで、腰痛・肩こりなど予防、緩和する効果も!

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名梅田教室残 席
開催期間4/13〜9/28曜日・日時第2・4土曜 13:35〜14:50
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 38,544円

日程

2024/04/13(土)
2024/04/27(土)
2024/05/11(土) O教室
2024/05/25(土)
2024/06/08(土)
2024/06/22(土)
2024/07/13(土)
2024/07/27(土)
2024/08/10(土)
2024/08/24(土)
2024/09/14(土)
2024/09/28(土)

持ち物

動きやすい服装、ハンドタオル、水(水分補給のため)、マットに敷くバスタオル(必要な方のみ)

備考

■10月期優先継続期間:8/1(木)〜8/23(金)予定

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

この講座に関連のあるカテゴリー

  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

最近チェックした講座

資料請求はこちらから お気軽にお申込みください

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング