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ヨガ&ピラティス
〜しなやかメリハリボディ〜

講師
FRPインストラクター MAYU

運動不足は、肥満や生活習慣病を招くといわれています。週末、骨盤調整し、深層筋を鍛えて柔軟性を高め、強い体、しなやかな体をつくりませんか。ヨガ、ピラティスのご経験がおありの方向けの講座です(見学・体験随時可)。

内容:ヨガ、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)、ピラティス

  • MAYU先生

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講座の詳細

教室名水戸教室残 席
開催期間4/20〜9/21曜日・日時第1・3土曜 15:00〜16:00
回 数10回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 22,880円

日程

2024/04/20(土)
2024/05/18(土)
2024/06/01(土)
2024/06/15(土)
2024/06/29(土) 第5週
2024/07/06(土)
2024/07/20(土)
2024/08/03(土)
2024/09/07(土)
2024/09/21(土)

持ち物

運動しやすい服装、長タオル、(シューズは不要)、
ピラティスマットかヨガマット

備考

※レベルの確認のため、事前の体験をおすすめします

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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