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下半身スッキリ!骨盤体操

講師
ヨガインストラクター 北升 美奈子
  • 電話か窓口にてお問い合わせください

骨盤のゆがみは、ぽっこりお腹やO脚、肩こりの原因となります。ゆがみの原因を知り、かんたんにできるエクササイズで体型を整え、スッキリボディを目指しましょう。

【講座の流れ】
全身運動ウォーミングアップ(血流アップのため)⇒マットで足指ほぐし⇒骨盤体操

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講座の詳細

教室名広島教室残 席
開催期間10/4〜3/20曜日・日時第1・3・5水曜 10:30〜12:00
回 数13回途中受講できます
受講形態対面型

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