ピラティス
- 講師
- FTP認定マットピラティスマスタートレーナー 壹岐 友紀
骨盤や背骨、内臓を支える筋肉を鍛えることで姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善、内臓機能の向上や代謝アップが期待できます。
これから始められる方にもピラティス経験者にもご参加いただけます。
■「ピラティス」講座はエクササイズ要素が強く、身体を鍛えるためのプログラムです。
■「ピラティス&リラクゼーション」講座は鍛える為に身体を整えることに重点を置いたプログラムです。体力に自信のない方、ピラティスを初めて行う方には「ピラティス&リラクゼーション」をお勧めいたします。
■女性限定クラスです。
★見学できます。(20分程度、無料 お電話でお申し込みください)
TEL:022‐224-4811
講座の詳細
教室名 | 仙台教室 | 残 席 | |
---|---|---|---|
開催期間 | 4/4〜6/27 | 曜日・日時 | 毎週木曜 10:00〜10:50 |
回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
---|---|---|
会員 | 27,456円 |
日程
× | 2024/04/04(木) | |
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× | 2024/04/11(木) | |
× | 2024/04/18(木) | |
○ | 2024/04/25(木) | |
○ | 2024/05/09(木) | |
○ | 2024/05/16(木) | |
○ | 2024/05/23(木) | |
○ | 2024/05/30(木) | |
○ | 2024/06/06(木) | |
○ | 2024/06/13(木) | |
○ | 2024/06/20(木) | |
○ | 2024/06/27(木) |
持ち物
・動きやすい服装(上靴は特に必要なし、裸足で行います)
・タオル
■新規の方は講師から講座の説明がありますので、10分前にお越しください。
備考
■「ピラティス」講座はエクササイズ要素が強く、身体を鍛えるためのプログラムです。
■女性限定クラスです。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
- 新しく始まる講座
- 18時以降に始まる講座
- 電話か窓口にてお問い合わせください。