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呼吸ひとつであなたも変わる ホーム・ヨーガA

講師
ホームヨーガ講師 宮本 のり子
鈴木 かおり

身体がかたいからヨーガは無理とお思いではありませんか?
あなたの「からだ」が語る声(信号)を聞きながらポーズをとってみましょう。
無理をなさらずに。きっと気づくと思います。身体も心も楽になったことを・・・。

■体験、見学ご希望の方は事前にご連絡ください。
1回に限り、1回分の受講料で体験できます。見学(無料)の場合は20分間、講座を見学できます。お申込みはNHK文化センター松本教室まで TEL:0263-35-0220

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講座の詳細

教室名松本教室残 席
開催期間1/10〜3/27曜日・日時毎週水曜 13:00〜14:30
回 数11回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 20,207円
3/13特別(入会不要) 0円

日程

×2024/01/10(水)
×2024/01/17(水)
×2024/01/24(水)
×2024/01/31(水) ★第5週
×2024/02/07(水)
×2024/02/14(水)
×2024/02/21(水)
×2024/02/28(水)
×2024/03/06(水)
×2024/03/13(水)
×2024/03/27(水)

持ち物

・運動のできる服装
・ヨガマット
・バスタオル

【テキスト】教室で販売『最新・ヨーガを始める人のために』1,500円+税
『絵でわかるヨーガまんだら入門』1,200円+税
【サブリーダー】ヨーガの四季700円税込

備考

■第3水曜は鈴木講師です。■更衣室は使用できません。
■松本教室には無料駐車場がございません。市民芸術館道なり奥東側の『アットパーク山源駐車場』をご利用の場合、割引券を松本教室受付で販売しています。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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