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はじめてのヨーガA(毎週)

講師
ヨーガ倶楽部マハーン・パドマ講師 青木 文江

心も体も、のびやかに…

ヨーガは動く瞑想です。

やさしい体位法からはじめて、徐々に難易度をあげていきます。
その都度達成感が得られる構成です。後半に至っても無理や苦痛が生じないように、体位法の選択には留意してご指導いたします。

受講後、血圧の安定や、脚のむくみが取れるなど体の変化をすぐに実感できる方が多いです。

一緒に始めてみましょう。

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講座の詳細

教室名岐阜教室残 席
開催期間4/4〜6/27曜日・日時毎週木曜 10:00〜12:00
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 24,816円

日程

2024/04/04(木)
2024/04/11(木)
2024/04/18(木)
2024/04/25(木)
2024/05/09(木)
2024/05/16(木)
2024/05/23(木)
2024/05/30(木)
2024/06/06(木)
2024/06/13(木)
2024/06/20(木)
2024/06/27(木)

持ち物

動きやすい服装
★裸足で結構です。

備考

★5/2休業日
★更衣室、ロッカーございます。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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