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【盛岡】代謝を上げるコンディショニング
〜”調子がいい”があたりまえになる〜

講師
コンディショニングインストラクター 中田 幸恵

【盛岡】コンディショニングでは、身体を変える3つのSTEPで身体と心を整えます。
STEP1のリセットコンディショニングでは、筋肉に小さなゆらぎを与え弾力を取戻します。STEP2のアクティブコンディショニングでは、筋肉に再教育し良い状態を習慣化します。STEP3のフットセラピーでは、足部の筋肉を整え、姿勢を良くし、リンパの流れ、自律神経・ホルモン・内臓の働きを改善します。  ※女性限定講座

★見学:できます(20分ほど・無料・お電話でお申し込みください)

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講座の詳細

教室名盛岡・北上教室残 席
開催期間4/27〜6/22曜日・日時第4土曜 13:20〜14:50
回 数3回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 7,194円

日程

2024/04/27(土)
2024/05/25(土)
2024/06/22(土)

持ち物

■バスタオル
(またはヨガマット)
■スポーツタオル
■靴下
■水分補給のドリンク。

※膝下の出る動きやすい服装。

備考

※4月期は第4週です。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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