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楽しいスポーツウエルネス吹矢

講師
社団法人日本スポーツウエルネス吹矢協会上級公認指導員 中村 則夫

6米〜10米先の的に吹矢を吹き、得点を競う個人スポーツです。背筋を伸ばし、腹筋を使って、腹式呼吸と胸式呼吸を行うので、内蔵器官の働きを活性化します。矢を命中することで集中力を高め、爽快感が得られ、ストレス発散、ダイエットにも効果あり。特別な体力は不要で、高齢者も楽しめます。
【講座内容】・スポーツ吹矢のゲーム性について・吹矢式呼吸法と健康的効果・基本動作(正しい立ち方)について・実技の指導と実践・各自のレベルに合わせた指導・得点の状態から自己管理
★1回体験できます(2,640円、教材費別途)。 日程など詳細はお問い合わせください。

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講座の詳細

教室名守口教室残 席
開催期間4/9〜9/24曜日・日時第2・4火曜 15:00〜16:30
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 31,680円

日程

2024/04/09(火)
2024/04/23(火)
2024/05/14(火)
2024/05/28(火)
2024/06/11(火)
2024/06/25(火)
2024/07/09(火)
2024/07/23(火)
2024/07/30(火) ★第D週8/13の振替
2024/08/27(火)
2024/09/10(火)
2024/09/24(火)

持ち物

 タオル
※運動しやすい服装、靴でお越しください。

備考

【教材費】的、的紙代として1ヵ月300円を教室にて徴収します。
★吹矢・吹矢の筒等用具は2ヵ月間無料レンタル。その後もレンタル希望の方はレンタル料月300円必要です。
※文化センターからの連絡事項は携帯のSMS(ショートメール)へご連絡します。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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