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痛み解消体操 エゴスキュー

講師
(財)エゴスキュージャパン協会認定トレーナー 中村 一哉

無理のない動きで身体本来のパフォーマンスを取り戻します

体の不調の多くは悪い姿勢が原因です。
エゴスキューは、簡単な運動で体のゆがみや姿勢を自力で改善し、ひざ、腰、肩、首の慢性痛、顎関節症、外反母趾等を解消へと導く運動療法です。重力を利用した簡単なポーズやゆっくりとした動きを組み合わせて行うことで、本来持っている体のバランスを取り戻します。運動に自信のない方、運動不足の方にも無理なく始めていただけます。

このクラスは体験(有料)できますので是非一度ご参加下さい。

  • 講座風景

  • 講師:中村 一哉 先生

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講座の詳細

教室名町田教室残 席
開催期間4/2〜9/17曜日・日時第1・3・5火曜 13:00〜14:15
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 38,544円

日程

2024/04/02(火)
2024/04/16(火)
2024/05/07(火)
2024/05/21(火)
2024/06/04(火)
2024/06/18(火)
2024/07/02(火)
2024/07/16(火) 01教室
2024/08/06(火)
2024/08/20(火) 01教室
2024/09/03(火)
2024/09/17(火)

持ち物

・動きやすい服装(シューズ不要)
・筆記用具
・水などの飲み物

※参考書として書籍「驚異のエゴスキュー」を講師よりお買い求めください。
1,870円(税込)

備考

※スリッパに履き替えていただく教室です。
衛生上の観点から各自スリッパをお持ちください。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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