バランスアップヨガ
- 講師
- 高宮春香
ココロもカラダもすっきりとバランスを整えて、さらにキラキラと輝く女性になりましょう。
やさしい動きのヨガを行いながら、呼吸を通して普段凝り固まっているココロとカラダのバランスを整えていきます。
また、ストレッチや軽い筋力トレーニングで楽しくセルフメンテナンスができる、バランスコーディネーションを組み合わせたプログラム構成になっております。
一回目からでも心地よく変化を実感できます。無理なく、どなたでもできる運動です。
講座の詳細
教室名 | 松本iCITY21教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 4/13〜6/22 | 曜日・日時 | 第2・4土曜 13:30〜14:40 |
回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 13,728円 |
日程
× | 2024/04/13(土) | |
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○ | 2024/04/27(土) | |
○ | 2024/05/11(土) | |
○ | 2024/05/25(土) | |
○ | 2024/06/08(土) | |
○ | 2024/06/22(土) |
持ち物
動きやすい服装(ウエストがゴムのもの)、バスタオル
備考
女性限定
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
- 新しく始まる講座
- 18時以降に始まる講座
- 電話か窓口にてお問い合わせください。