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身体と脳のリラクゼーション

講師
FTP認定マットピラティスマスタートレーナー 壹岐 友紀

運動不足解消の第一歩に凝り固まっているところをリリースすることから始めてみませんか?
身体の環境を整え全身の血行を巡らせることで様々な不調の改善にも繋がります。
最後は瞑想で脳の若返りを目指します。

■女性限定クラスです。


★見学できます。(20分程度、無料 お電話でお申し込みください)
TEL:022‐224-4811

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講座の詳細

教室名仙台教室残 席
開催期間4/4〜6/27曜日・日時毎週木曜 11:10〜12:00
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 27,456円

日程

2024/04/04(木)
2024/04/11(木)
2024/04/18(木)
2024/04/25(木)
2024/05/09(木)
2024/05/16(木)
2024/05/23(木)
2024/05/30(木)
2024/06/06(木)
2024/06/13(木)
2024/06/20(木)
2024/06/27(木)

持ち物

・動きやすい服装(上靴は特に必要なし。はだしで行います)
・タオル
・飲物
・ミニポール代2,420円程度

備考

■女性限定クラスです。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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