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スポーツウエルネス吹矢 
〜吹矢式健康法〜

講師
(一社)日本スポ―ツウエルネス吹矢協会 上級公認指導員 中村 則夫

楽しく安全な吹矢で、体の隅々までリフレッシュ!

楽しく安全な吹矢で、体の隅々までリフレッシュ!
年齢、性別を問わず楽しめるスポーツです。
大きく息を吸い、背筋を伸ばし腹筋を使って、6〜10m先の的に吹矢を飛ばし得点を競います。心を静めて集中力を高め、的に当たれば気分爽快!
腹式呼吸と胸式呼吸を行うので、内臓器官の働きを活性化します。血液循環も良くなり、冷え性の解消にも効果大。ストレス解消、ダイエットにも効き目があります。

【主な講座内容】
・スポーツ吹矢のゲーム性について
・吹矢式呼吸法と健康的効果
・基本動作(正しい立ち方)について
・実技の指導と実践
・各自のレベルに合わせた指導
・得点の状態から自己管理

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講座の詳細

教室名梅田教室残 席
開催期間4/4〜6/20曜日・日時第1・3木曜 16:00〜17:30
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 19,932円

日程

2024/04/04(木)
2024/04/18(木)
2024/05/16(木)
2024/05/30(木)
2024/06/06(木)
2024/06/20(木)

持ち物

・吹矢、筒 
・上履用運動靴 
・運動できる服装(Tシャツ、ジャージ等) 
・タオル

■吹矢交換用マウス150円
■的・的紙代1か月300円
(教室にて集金) 
 
※矢・筒は(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会公認のものを使用します。

備考

■7月期優先継続期間:5/1(水)〜5/24(金)予定

■道具一式セット(矢・筒)は各自ご購入ください。講師にご注文いただけます。
【一式セット:1万8千円〜2万9千円(税込)】

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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