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柔軟性と体幹力を鍛える!ストレッチ&バーレッスン

講師
松永昌子バレエスタジオ主宰 松永 昌子
カテゴリー

初めての方も経験者の方もお気軽にどうぞ。

ケガを防ぐ効果もあるバレエストレッチ。初めはきついと感じるかもしれませんが、継続すると、柔軟性と同時に体幹力もアップし、バレエの美しいポーズが決まる体に変化します。
クラシック音楽に合わせたバーレッスンによる仕上げは脳と体のアンチエイジング効果絶大。美しいバレエの所作を手に入れ、ステキ女子を目指しましょう!
※女性のみ

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講座の詳細

教室名西宮ガーデンズ教室残 席
開催期間4/6〜9/21曜日・日時第1・3土曜 10:00〜11:00
回 数13回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 41,756円

日程

2024/04/06(土)
2024/04/20(土)
2024/05/18(土)
2024/06/01(土)
2024/06/15(土)
2024/06/29(土) 5/4分
2024/07/06(土)
2024/07/20(土)
2024/08/03(土)
2024/08/17(土)
2024/08/31(土) ※5週目
2024/09/07(土)
2024/09/21(土)

持ち物

バレエシューズ、レオタード、タイツ
※お持ちでない方は、初回は動きやすい服装でお越しください。

備考

■10月期優先継続期間:8/1〜8/28(予定)

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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