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免疫力アップ!足助體操で腸を活性化

講師
足助式医療體操協会会長、大阪漢方医学振興財団理事長、医師 (監修)中本 かよ
足助式医療體操協会登録指導講師 品川 静

足助體操(あすけたいそう)は「腸」の活性化を主な目的とした体操です。「腸」は世界の研究者から「全身の免疫を司る臓器」として大変注目されています。この講座では、体を動かしながら、心身の機能について学び、食生活などの生活習慣についてもお話しします。体操は寝転んで足首を丁寧に動かすことから始まり、人間の成長過程を辿りながら、必要な動きを覚え直す構成になっています。

  • 品川静 先生

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講座の詳細

教室名京都教室残 席
開催期間4/17〜9/18曜日・日時第3水曜 15:00〜16:30
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 19,932円

日程

2024/04/17(水)
2024/05/15(水)
2024/06/19(水)
2024/07/17(水)
2024/08/21(水)
2024/09/18(水)

持ち物

●動きやすい服装(Tシャツ、トレパンなど)
●水分(ペットボトル等)
●タオル(手拭いサイズ)
●靴下


■参考資料(購入は任意です。ご希望の方は講師にご相談ください。)
『足助式医療體操(基礎編)』パンフレット350円、『(増補新版)これで安心医療体操』本1700円

備考

■中本先生が来られる時には漢方のお話があります。体操のメイン講師は品川静先生です。【監修の中本かよ先生ご紹介】大阪漢方医学振興財団理事長、足助式医療體操協会会長代行、日本東洋医学会指導医・専門医、日本内科医会、スポーツ医学認定医

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
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