1. NHKカルチャートップ >
  2. 神戸教室
  3. > 健康・エクササイズ・スポーツ > 体操・エクササイズ > 女性の体に効く! バランス・エクササイズ
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

女性の体に効く! バランス・エクササイズ

講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子

呼吸・心・体の歪みを整える事によって、女性の全ての機能が正しく働きます。柔軟性を高め、リンパ・経絡をほぐし、美しい身体を目指しましょう。

★代謝を上げる呼吸
★正しい姿勢のとり方
★歪みを整える体操
★正しい身体を作るためのストレッチ
★シェイプアップのためのエクササイズ
★リンパ・経路のほぐしのマッサージ
★リラックスのための呼吸
※身体の歪みの測定プリントをとり、説明をしながら行います。

  • 馬場久美子講師

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名神戸教室残 席
開催期間4/7〜9/15曜日・日時第1・3日曜 13:15〜14:35
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 38,544円

日程

2024/04/07(日)
2024/04/21(日)
2024/05/19(日)
2024/06/02(日)
2024/06/16(日)
2024/06/30(日) 第5週(5/5分)
2024/07/07(日)
2024/07/21(日)
2024/08/04(日)
2024/08/18(日)
2024/09/01(日)
2024/09/15(日)

持ち物

動きやすい服装・タオル・フィットネスシューズ

備考

◆10月期優先継続のご案内:7/29(月)〜8/30(金)予定
●第5週目に講座が入る場合もございます。あらかじめご了承ください。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

この講座に関連のあるカテゴリー

  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

最近チェックした講座

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング