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ヨーガ禅(水)
〜心身一如の動く瞑想〜

講師
ヨーガ禅道友会教師 佐保田・針木ヨーガ禅会代表 針木 圭介
都留 まゆみ、小林 千恵子

伝統的なインド哲学と仏教を貫く思想に基づいたヨーガ禅です。
生・老・病・死。身体や心を病む人、ストレスや不安を抱えた若い人から高齢者まで、「寝てヨーガ」(寝てできるヨーガ)を軸に、佐保田ヨーガの簡易体操・基本体操、いろいろなアーサナなどを組み合わせ、ゆっくりと無理なく動くヨーガ禅で、心身の調和と安定、安らぎを目指します。
様々な点で、生きづらい時代に、生き方、生きる意味を考える機会になることでしょう。

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講座の詳細

教室名京都教室残 席
開催期間4/3〜6/19曜日・日時第1・3水曜 13:00〜14:15
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 17,160円

日程

2024/04/03(水)
2024/04/17(水)
2024/05/15(水)
2024/05/29(水)
2024/06/05(水)
2024/06/19(水)

持ち物

【教室】3階308教室

・ジャージ、Tシャツなど動きやすい服装
・素足(原則)
・水分補給できるもの
※タオル(フェイスタオル、ハンドタオル)は必要な方(マットのあとがついてしまうのが気になる方など)

備考

※今期から隔週になりました。
※更衣室があります。ロッカーのご利用も可(100円要・使用後返金タイプ・講座中以外の使用は不可)

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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