痛み解消体操 エゴスキュー
- 講師
- (財)エゴスキュージャパン協会認定トレーナー 中村 一哉
無理のない動きで身体本来のパフォーマンスを取り戻します
体の不調の多くは悪い姿勢が原因です。
エゴスキューは、簡単な運動で体のゆがみや姿勢を自力で改善し、ひざ、腰、肩、首の慢性痛、顎関節症、外反母趾等を解消へと導く運動療法です。重力を利用した簡単なポーズやゆっくりとした動きを組み合わせて行うことで、本来持っている体のバランスを取り戻します。運動に自信のない方、運動不足の方にも無理なく始めていただけます。
このクラスは体験(有料)できますので是非一度ご参加下さい。
講座風景
講座の詳細
教室名 | 町田教室 | 残 席 | |
---|---|---|---|
開催期間 | 4/2〜9/17 | 曜日・日時 | 第1・3・5火曜 13:00〜14:15 |
回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
---|---|---|
会員 | 38,544円 |
日程
× | 2024/04/02(火) | |
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× | 2024/04/16(火) | |
○ | 2024/05/07(火) | |
○ | 2024/05/21(火) | |
○ | 2024/06/04(火) | |
○ | 2024/06/18(火) | |
○ | 2024/07/02(火) | |
○ | 2024/07/16(火) | 01教室 |
○ | 2024/08/06(火) | |
○ | 2024/08/20(火) | 01教室 |
○ | 2024/09/03(火) | |
○ | 2024/09/17(火) |
持ち物
・動きやすい服装(シューズ不要)
・筆記用具
・水などの飲み物
※参考書として書籍「驚異のエゴスキュー」を講師よりお買い求めください。
1,870円(税込)
備考
※スリッパに履き替えていただく教室です。
衛生上の観点から各自スリッパをお持ちください。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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