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やさしいヨガ    ※女性限定

講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子

ちょっと身体を動かしたい、でも激しい運動は…。無理をせず、自分にあったヨガを始めてみませんか。
ヨガは緊張と弛緩の繰り返しで「意識化」を促し、自律神経を整え、ストレスに強い心身づくりをしていきます。さらに予防医学やストレスマネージメント、免疫力の活性化、脳トレーニングにもなり、心身共に元気になります。
※女性限定講座です。

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講座の詳細

教室名熊本教室残 席
開催期間4/4〜6/27曜日・日時毎週木曜 15:15〜16:15
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員料金 24,816円

日程

2024/04/04(木)
2024/04/11(木)
2024/04/18(木)
2024/04/25(木)
2024/05/09(木)
2024/05/16(木)
2024/05/23(木)
2024/05/30(木) 5月2日分
2024/06/06(木)
2024/06/13(木)
2024/06/20(木)
2024/06/27(木)

持ち物

体操着・タオル・飲み物

※マットはあります

備考

※女性限定講座です。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
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  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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