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心とカラダのための健康ヨガ

講師
ポテンシャルヨガA級公認指導士 粟澤 康恵

中高年の方や運動経験の少ない方に最適です。

マイペースで行っていく、無理のないヨガです。自分の身体と向き合いながら、心と身体の健康を保てるようにしていきます。準備運動をしっかりと行いますので、中高年の方や運動経験の少ない方に最適です。

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講座の詳細

教室名松本iCITY21教室残 席
開催期間4/9〜6/25曜日・日時第2・4火曜 13:30〜14:30
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 11,682円

日程

2024/04/09(火)
2024/04/23(火)
2024/05/14(火)
2024/05/28(火)
2024/06/11(火)
2024/06/25(火)

持ち物

動きやすい服装、
お持ちならヨガマット、バスタオルで可、
飲み物(必要な方)

備考

女性限定■マスクの着用や手指消毒など、感染症対策にご協力をお願いいたします。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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