姿勢改善ストレッチ&きれいに見える歩き方
〜昼クラス〜
- 講師
- ウォーキングインストラクター 稲石 早緒梨
長年の日常生活で歪んだ体をストレッチでしっかりゆるめ、姿勢・歩き方を整えます。
脂肪がつきにくくなりお腹も引き締まり、首や肩のコリもほぐれていきます。
中心軸が整うので、背も高くすっきり美しく魅せることができます。
前半はストレッチ、後半はウォーキングレッスンとなります。
*女性限定の講座です
★見学:できます(20分ほど・無料・お電話でお申し込みください)
★体験受講:できます(1回分受講料必要・お電話でお申し込みください)
講座の詳細
教室名 | 浜松教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 5/20〜6/17 | 曜日・日時 | 第1・3月曜 15:30〜16:40 |
回 数 | 3回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
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