姿勢改善ストレッチ&きれいに見える歩き方
〜夜クラス〜
- 講師
- ウォーキングインストラクター 稲石 早緒梨
姿勢改善のストレッチで体のゆがみをとり、歩き方を整えて姿勢をよくしていきましょう。脂肪がつきにくくなりおなかも引き締まり、首や肩のコリもとれていきます。中心軸を整えて背も高く美しく魅せることができます。
前半はストレッチ、後半はウォーキングレッスン
※女性限定
★見学:できます(20分ほど・無料・お電話でお申し込みください)
★体験受講:できます(1回分受講料必要・お電話でお申し込みください)
講座の詳細
教室名 | 浜松教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 5/15〜6/19 | 曜日・日時 | 第1・3水曜 19:00〜20:10 |
回 数 | 4回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
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