【盛岡】代謝を上げるコンディショニング
〜”調子がいい”があたりまえになる〜
- 講師
- コンディショニングインストラクター 中田 幸恵
【盛岡】コンディショニングでは、身体を変える3つのSTEPで身体と心を整えます。
STEP1のリセットコンディショニングでは、筋肉に小さなゆらぎを与え弾力を取戻します。STEP2のアクティブコンディショニングでは、筋肉に再教育し良い状態を習慣化します。STEP3のフットセラピーでは、足部の筋肉を整え、姿勢を良くし、リンパの流れ、自律神経・ホルモン・内臓の働きを改善します。 ※女性限定講座
★見学:できます(20分ほど・無料・お電話でお申し込みください)
講座の詳細
教室名 | 盛岡・北上教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 4/27〜6/22 | 曜日・日時 | 第4土曜 13:20〜14:50 |
回 数 | 3回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 7,194円 |
日程
○ | 2024/04/27(土) | |
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○ | 2024/05/25(土) | |
○ | 2024/06/22(土) |
持ち物
■バスタオル
(またはヨガマット)
■スポーツタオル
■靴下
■水分補給のドリンク。
※膝下の出る動きやすい服装。
備考
※4月期は第4週です。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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