廣戸聡一の4スタンス健康JIKU(軸)体操
- 講師
- レッシュプロジェクト公式講師 矢野 真弓
(監修)一般社団法人 「レッシュプロジェクト」代表 廣戸 聡一
レッシュプロジェクト公式講師マスター級トレーナーが担当します。
「軸」ってなんだ!?を理論的に理解しながら、「軸」のある動きを探っていきます。軸がある動きは身体の痛みや歪みを自己修正していくこともでき、安定した動きに繋がります。
また日本古来の躾や立ち振る舞いにもつながるものです。「正しい立ち方」から始める「リポーズ体操」やエクササイズは廣戸聡一の4スタンス理論を活かした誰にでも簡単に取り組める、身体を緩め、軸を作る体操です。初心者には無理なく、上級者には奥深い身体の使い方を学びます。月に2回、軸のある無理のない身体づくり、動きの確認していきます。
講座の詳細
教室名 | 名古屋教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 4/20〜6/29 | 曜日・日時 | 第1・3土曜 18:30〜20:00 |
回 数 | 5回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 17,160円 |
日程
○ | 2024/04/20(土) | 今期より7階703教室に変更です |
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○ | 2024/05/18(土) | |
○ | 2024/06/01(土) | |
○ | 2024/06/15(土) | |
○ | 2024/06/29(土) |
持ち物
筆記用具、運動のできる服装、フェイスタオル、浴用タオル(大きさは33p×85pくらい)、水分
備考
7階703教室
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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