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廣戸聡一の4スタンス健康JIKU(軸)体操

講師
レッシュプロジェクト公式講師 矢野 真弓
(監修)一般社団法人 「レッシュプロジェクト」代表 廣戸 聡一
  • 夜間

レッシュプロジェクト公式講師マスター級トレーナーが担当します。
「軸」ってなんだ!?を理論的に理解しながら、「軸」のある動きを探っていきます。軸がある動きは身体の痛みや歪みを自己修正していくこともでき、安定した動きに繋がります。
また日本古来の躾や立ち振る舞いにもつながるものです。「正しい立ち方」から始める「リポーズ体操」やエクササイズは廣戸聡一の4スタンス理論を活かした誰にでも簡単に取り組める、身体を緩め、軸を作る体操です。初心者には無理なく、上級者には奥深い身体の使い方を学びます。月に2回、軸のある無理のない身体づくり、動きの確認していきます。

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講座の詳細

教室名名古屋教室残 席
開催期間4/20〜6/29曜日・日時第1・3土曜 18:30〜20:00
回 数5回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 17,160円

日程

2024/04/20(土) 今期より7階703教室に変更です
2024/05/18(土)
2024/06/01(土)
2024/06/15(土)
2024/06/29(土)

持ち物

筆記用具、運動のできる服装、フェイスタオル、浴用タオル(大きさは33p×85pくらい)、水分

備考

7階703教室

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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