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ウォーキングエクササイズ(エアロビクス)
〜体脂肪燃焼コース〜

講師
健康運動指導士 松本 直子 ほか
  • 夜間

楽しみながら音楽に合わせて体を動かし、体脂肪燃焼と理想的な体形づくりを目指します。ストレス解消にも効果があります。
ストレッチやバランス、フィットネスなどウォーキングレベルの強度で実施するエクササイズです。

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講座の詳細

教室名広島教室残 席
開催期間1/11〜3/28曜日・日時毎週木曜 18:30〜20:00
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 27,456円

日程

×2024/01/11(木)
×2024/01/18(木)
×2024/01/25(木)
×2024/02/01(木)
×2024/02/08(木)
×2024/02/15(木)
×2024/02/22(木)
×2024/02/29(木) 1/4の振替
×2024/03/07(木)
×2024/03/14(木)
×2024/03/21(木)
×2024/03/28(木)

持ち物

運動しやすい服装(Tシャツ・短パンやスパッツ等)・靴下・室内シューズ(足にフィットしたクッションのある物が最適です。ウォーキング又はフィットネスシューズ等。バレエシューズは不可)
タオル・ミネラルウォーター

感染対策用マスクと手袋
  

備考

※更衣室がありますのでご利用ください。
※講師の都合により、代理講師に変更する場合があります。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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