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50代からのヨーガセラピー

講師
ヨーガセラピスト・インド政府認定ヨーガ教師 宇治木 敏子

中高年に起こりがちな心身の問題について、理論的に説き、その予防法や改善についてやさしく実践指導いたします。どなたでも無理なくできるヨーガセラピーの動きや呼吸法は、自律神経を整え、心身のメンテナンス、健康増進、病気の予防に役立てていただけます。また、心、体、呼吸を意識化する実践指導により、今ここでの深い気づきが得られ、自分らしく生き生きと暮らせるようになります。

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講座の詳細

教室名広島教室残 席
開催期間10/4〜3/20曜日・日時第1・3・5水曜 10:30〜12:00
回 数13回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 31,317円

日程

×2023/10/04(水)
×2023/10/18(水)
×2023/11/01(水)
×2023/11/15(水)
×2023/11/29(水)
×2023/12/06(水)
×2023/12/20(水)
×2024/01/17(水)
×2024/01/31(水) 1/3の振替
×2024/02/07(水)
×2024/02/21(水)
×2024/03/06(水)
×2024/03/20(水) 祝日営業

持ち物

動きやすい服装・バスタオル(床に敷く用)またはヨーガマット・タオル・筆記用具・資料代600円(初回に講師にお支払いください)

備考

【女性限定の講座です】
見学はできませんが、体験は可能です。オイル代300円を教室でお支払い下さい。
※希望者にはマッサージオイルを2,160円で販売します。

◆NHK文化センター広島教室は2024年3月末で営業終了いたします◆

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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