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健康太極拳(楊 名時 八段錦太極拳)

講師
日本健康太極拳協会 杉山 ひろこ

年齢や体力を問わず運動が苦手な方にもお勧め

ゆっくりと無理なく動く事により心と身体の緊張をゆるめ、「意識・呼吸・動作」を1つにして経路(ツボ)にそって気の流れを良くし、血流や内臓の働きを気持ち良く整えます。
年齢や体力を問わず運動が苦手な方にもお勧めします。
健康と若さの維持、病後のリハビリにも最適です。 八種類の健康法である、気功八段錦と24式太極拳をレッスンします。

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講座の詳細

教室名西宮ガーデンズ教室残 席
開催期間4/5〜6/28曜日・日時毎週金曜 10:00〜11:30
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 38,544円

日程

2024/04/05(金)
2024/04/12(金)
2024/04/19(金)
2024/04/26(金)
2024/05/10(金)
2024/05/17(金)
2024/05/24(金)
2024/05/31(金)
2024/06/07(金)
2024/06/14(金)
2024/06/21(金)
2024/06/28(金)

持ち物

運動しやすい服装、底のうすい靴

[参考テキスト]
健康太極拳 新星出版社 1,650円
※希望者は講師より教室販売

備考

※後の講座との間隔は30分です。お着替えは講座終了時間から15分を目安にお願いいたします。

■7月期優先継続期間:5/6〜5/26(予定)

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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