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姿勢改善ストレッチ&きれいに見える歩き方
〜昼クラス〜

講師
ウォーキングインストラクター 稲石 早緒梨

長年の日常生活で歪んだ体をストレッチでしっかりゆるめ、姿勢・歩き方を整えます。
脂肪がつきにくくなりお腹も引き締まり、首や肩のコリもほぐれていきます。
中心軸が整うので、背も高くすっきり美しく魅せることができます。
前半はストレッチ、後半はウォーキングレッスンとなります。
*女性限定の講座です

★見学:できます(20分ほど・無料・お電話でお申し込みください)
★体験受講:できます(1回分受講料必要・お電話でお申し込みください)

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講座の詳細

教室名浜松教室残 席
開催期間5/20〜6/17曜日・日時第1・3月曜 15:30〜16:40
回 数3回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 8,580円

日程

2024/05/20(月)
2024/06/03(月)
2024/06/17(月)

持ち物

□ストレッチのできる服装
□お好きな靴

備考

今期は5/20から開始となります。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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