姿勢改善ストレッチ&きれいに見える歩き方
〜昼クラス〜
- 講師
- ウォーキングインストラクター 稲石 早緒梨
長年の日常生活で歪んだ体をストレッチでしっかりゆるめ、姿勢・歩き方を整えます。
脂肪がつきにくくなりお腹も引き締まり、首や肩のコリもほぐれていきます。
中心軸が整うので、背も高くすっきり美しく魅せることができます。
前半はストレッチ、後半はウォーキングレッスンとなります。
*女性限定の講座です
★見学:できます(20分ほど・無料・お電話でお申し込みください)
★体験受講:できます(1回分受講料必要・お電話でお申し込みください)
講座の詳細
教室名 | 浜松教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 5/20〜6/17 | 曜日・日時 | 第1・3月曜 15:30〜16:40 |
回 数 | 3回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 8,580円 |
日程
○ | 2024/05/20(月) | |
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○ | 2024/06/03(月) | |
○ | 2024/06/17(月) |
持ち物
□ストレッチのできる服装
□お好きな靴
備考
今期は5/20から開始となります。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
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- 18時以降に始まる講座
- 電話か窓口にてお問い合わせください。