1. NHKカルチャートップ >
  2. 梅田教室
  3. > 健康・エクササイズ・スポーツ > ヨガ・ピラティス > 骨盤底筋を鍛える
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

骨盤底筋を鍛える

講師
健康運動指導士 ホリスティックハッピー代表 木下 友恵

ひめトレポールやボールなどを使って、骨盤底筋群を鍛えます。
ウエストを引き締めスタイルアップ、肩こり、腰痛予防や失禁予防など、あらゆる世代のすべての女性をサポートします。
リンパや血流も良くして、内臓機能も高めます。

★女性限定の講座です。

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名梅田教室残 席
開催期間4/2〜6/18曜日・日時第1・3火曜 11:45〜12:45
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 19,272円

日程

2024/04/02(火)
2024/04/16(火)
2024/05/07(火)
2024/05/21(火)
2024/06/04(火)
2024/06/18(火)

持ち物

*動きやすい服装
*飲み物(水分)
*タオル

備考

■7月期優先継続期間:5/1(水)〜5/24(金)予定
第5週に講座があることがあります。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

最近チェックした講座

資料請求はこちらから お気軽にお申込みください

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング