美しい姿勢と歩き方レッスン
〜日常生活の「立つ・歩く」でシェイプアップ！〜＜夜＞
- 講師
- ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト 鈴木律子
正しい立ち方、正しい歩き方、知っていますか？美しい姿勢で歩くと全身の筋肉をしっかり使うので、効果は全身にあらわれます。正しい立ち方・脚運びから、特にシェイプアップ効果のある歩き方まで、日常生活で使える歩き方を無理なく楽しく身につけましょう。月1回・全６回でマスターします。
講座の詳細
| 教室名 | 水戸教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/25〜9/26 | 曜日・日時 | 第4木曜 19:00〜20:30 |
| 回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
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