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お勤め帰りのピラティス

講師
ピラティスムーブメントスペース認定講師 武藤 麻美
  • 夜間

身体の芯(コア)・バランスを整え、質の良い動きを目指していきます。
身体の内外を感じ、小さな変化に気づいてあげることが、心身に大きな変化をもたらします。呼吸を深くゆったり行うことでストレス緩和にも!
お勤め帰りに身体メンテナンスをしませんか。

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講座の詳細

教室名さいたまアリーナ教室残 席
開催期間4/4〜6/27曜日・日時毎週木曜 19:00〜20:00
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 37,092円

日程

2024/04/04(木)
2024/04/11(木)
2024/04/18(木)
2024/04/25(木)
2024/05/09(木)
2024/05/16(木)
2024/05/23(木)
2024/05/30(木) ※第5週
2024/06/06(木)
2024/06/13(木)
2024/06/20(木)
2024/06/27(木)

持ち物

動きやすい服装。

ヨガマットを持参ください。

備考

動きやすい服装でご受講ください。レッスンは裸足で行います。(靴下も可) 
※この講座は、原則5階502教室にて行います。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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