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【盛岡】ゆる体操 初級
〜笑いが広がるやさしい体操〜

講師
NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員 佐々木 ひとみ

体をゆるめると心もゆるむ。「健康・美容・リラックス」を同時に達成!ヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術などを取り入れ、独自に開発されたラクに長続きする体操です。

★見学:できます(20分ほど・無料・お電話でお申し込みください)

  • 疲れ・だるさ・冷えをとる『膝コゾ』

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講座の詳細

教室名盛岡・北上教室残 席
開催期間4/19〜7/5曜日・日時第1・3金曜 13:00〜14:00
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 12,078円

日程

2024/04/19(金)
2024/05/17(金)
2024/05/31(金) 第5週
2024/06/07(金)
2024/06/21(金)
2024/07/05(金)

持ち物

■飲み物

※ジーパンやスカート以外の服装でいらしてください。シューズは不用です。

備考

※4/19スタート。7/5あり。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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