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シニアのための健康体操

講師
講師 石原 良江

初めてでも安心。ストレッチやバランスを整えるボールエクササイズ、基礎代謝を上げる筋力づくりなどを中心に、転ばない体づくりを行います。

  • 石原良江講師

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講座の詳細

教室名前橋教室残 席
開催期間4/1〜6/17曜日・日時第1・3月曜 10:00〜11:30
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 13,728円

日程

2024/04/01(月)
2024/04/15(月)
2024/05/13(月) ※第2週
2024/05/20(月)
2024/06/03(月)
2024/06/17(月)

持ち物

シューズ
タオル
運動のできる服装

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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