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ホーム・ヨーガ集中講座 
〜呼吸ひとつであなたも変わる!〜

講師
日本ヨーガ学会理事長 荻山 貴美子

インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。
ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。
ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動するのを感じてください。
この講座はヨーガのアーサナ(実技)だけでなく、「ヨーガ教典」や「インド神話」「ヨーガ・スートラ」などで、その精神的背景も学びます。
ヨーガの指導者を目指す方ばかりではなく、時間がなくて毎週通うことができない方、より深くヨーガを学びたい方のための集中講座です。

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講座の詳細

教室名青山教室残 席
開催期間4/6〜9/7曜日・日時第1土曜 09:30〜12:00
回 数5回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 26,895円

日程

2024/04/06(土)
2024/06/01(土)
2024/07/06(土)
2024/08/03(土)
2024/09/07(土)

持ち物

●動きやすい服装
※5階エレベーターホール正面右手に更衣室がありますのでご利用下さい。

●初回にテキストを3冊購入いただきます。
@『最新ヨーガを始める人のために』(1,650円) A『ヨーガまんだら入門』(1,320円) B『ヨーガの四季(季刊)』(800円) C『ヨーガ・スートラ全四章』(1,320円)※教室で販売します。

備考

※この講座は、原則5階501教室にて行います。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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