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ピラティス

講師
ピラティス ヨガ 森のサロン主宰 三瓶 紀子

リハビリの要素が多いピラティス。体の奥にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えて強くしなやかな体をつくります。年齢・性別・体力は問わず、呼吸に合わせてゆっくり動きます。運動不足の方、足・腰の衰えや姿勢、生活習慣病など、体の不調が気になる方、ぜひ始めませんか。

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講座の詳細

教室名郡山教室残 席
開催期間4/5〜6/21曜日・日時第1・3金曜 13:30〜14:30
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 13,728円

日程

2024/04/05(金)
2024/04/19(金)
2024/05/17(金)
2024/05/31(金) 第5週
2024/06/07(金)
2024/06/21(金)

持ち物

●動きやすい服装 ●ヨガマット●飲料水

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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