50代からのヨーガセラピー
- 講師
- ヨーガセラピスト・インド政府認定ヨーガ教師 宇治木 敏子
中高年に起こりがちな心身の問題について、理論的に説き、その予防法や改善についてやさしく実践指導いたします。どなたでも無理なくできるヨーガセラピーの動きや呼吸法は、自律神経を整え、心身のメンテナンス、健康増進、病気の予防に役立てていただけます。また、心、体、呼吸を意識化する実践指導により、今ここでの深い気づきが得られ、自分らしく生き生きと暮らせるようになります。
講座の詳細
教室名 | 広島教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 10/4〜3/20 | 曜日・日時 | 第1・3・5水曜 10:30〜12:00 |
回 数 | 13回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 31,317円 |
日程
× | 2023/10/04(水) | |
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× | 2023/10/18(水) | |
× | 2023/11/01(水) | |
× | 2023/11/15(水) | |
× | 2023/11/29(水) | |
× | 2023/12/06(水) | |
× | 2023/12/20(水) | |
× | 2024/01/17(水) | |
× | 2024/01/31(水) | 1/3の振替 |
× | 2024/02/07(水) | |
× | 2024/02/21(水) | |
× | 2024/03/06(水) | |
× | 2024/03/20(水) | 祝日営業 |
持ち物
動きやすい服装・バスタオル(床に敷く用)またはヨーガマット・タオル・筆記用具・資料代600円(初回に講師にお支払いください)
備考
【女性限定の講座です】
見学はできませんが、体験は可能です。オイル代300円を教室でお支払い下さい。
※希望者にはマッサージオイルを2,160円で販売します。
◆NHK文化センター広島教室は2024年3月末で営業終了いたします◆
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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