1. NHKカルチャートップ >
  2. 前橋教室
  3. > 健康・エクササイズ・スポーツ > ヨガ・ピラティス > ホームヨーガ 〜瞑想でマインドフルネスな自分になる〜 月曜夜クラス
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

ホームヨーガ  月曜夜クラス
〜瞑想でマインドフルネスな自分になる〜

講師
日本ヨーガ学会 教授 博士 菊池 厚子
  • 夜間

気持ち良く体を動かし明日への活力を生み出すヨーガ。
ポーズ・呼吸法・瞑想によって、心身のリフレッシュを図り、血液やプラーナ(生命力・自然自愈力)の流れを良くします。
自分のペースで行えるヨーガを生活に取り入れてみませんか。 

  • 菊池厚子講師

  • 講座風景

  • 講座風景

  • 菊池講師

  • 講座風景

  • 講座風景

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名前橋教室残 席
開催期間4/1〜9/2曜日・日時第1・3月曜 18:30〜20:00
回 数10回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 24,090円

日程

2024/04/01(月)
2024/04/15(月)
2024/05/20(月)
2024/06/03(月)
2024/06/17(月)
2024/07/01(月)
2024/07/29(月) ※第5週
2024/08/05(月)
2024/08/19(月)
2024/09/02(月)

持ち物

くつろげる服装

■修業証書の取得も可能です。詳細は講師に確認ください。

〇テキスト教材
・「ヨーガの四季」660円 2回発刊
・「最新ヨーガを始める人のために」1,650円
・「絵でわかるヨーガまんだら入門」1,320円

※初回に教室で販売します。
※「ヨーガの四季」は年2回発行。その都度教室でご購入いただきます。

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

最近チェックした講座

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング