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中高年のための体力アップ!フラ(水11:30)

講師
Mahalo Hula Room主宰 ミキ Lehuamamo

癒しの音楽にのってステップをふみ、ゆったりと踊ってみましょう。左右バランスよく動くフラは美容と健康に最適です。ひとつひとつ意味がある振り付けを学びながら覚えることで
脳細胞を活性化させます。また、毎週レッスンでの仲間との楽しいコミュニケーションもまた
脳細胞を活性化します。あなたもフラで健康年齢をアップさせませんか?
※女性のみ

【カリキュラム】
・準備体操
・ベーシック(基本ステップ・ハンドモーション)
・メレ(歌)の意味・内容
・曲に合わせて踊る
・ハワイアンソングを歌う

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講座の詳細

教室名西宮ガーデンズ教室残 席
開催期間4/3〜6/26曜日・日時毎週水曜 11:30〜12:30
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 38,544円

日程

2024/04/03(水)
2024/04/10(水)
2024/04/17(水)
2024/04/24(水)
2024/05/08(水)
2024/05/15(水)
2024/05/22(水)
2024/05/29(水)
2024/06/05(水)
2024/06/12(水)
2024/06/19(水)
2024/06/26(水)

持ち物

◆最初は動きやすい服装。慣れてきたら練習用のパウ(スカート)[お持ちでない方は講師にご相談ください]、お持ちのTシャツ。
※素足で行います。

備考

■講座名が「中高年のためのほっこりフラ」から変わりました。
■講師作成プリントをお配りする場合は実費を頂戴する場合があります。
■7月期優先継続期間:5/6〜5/26(予定)

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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