ホームヨーガ 月曜夜クラス
〜瞑想でマインドフルネスな自分になる〜
- 講師
- 日本ヨーガ学会 教授 博士 菊池 厚子
気持ち良く体を動かし明日への活力を生み出すヨーガ。
ポーズ・呼吸法・瞑想によって、心身のリフレッシュを図り、血液やプラーナ(生命力・自然自愈力)の流れを良くします。
自分のペースで行えるヨーガを生活に取り入れてみませんか。
菊池厚子講師
講座の詳細
教室名 | 前橋教室 | 残 席 | |
---|---|---|---|
開催期間 | 4/1〜9/2 | 曜日・日時 | 第1・3月曜 18:30〜20:00 |
回 数 | 10回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
---|---|---|
会員 | 24,090円 |
日程
× | 2024/04/01(月) | |
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× | 2024/04/15(月) | |
○ | 2024/05/20(月) | |
○ | 2024/06/03(月) | |
○ | 2024/06/17(月) | |
○ | 2024/07/01(月) | |
○ | 2024/07/29(月) | ※第5週 |
○ | 2024/08/05(月) | |
○ | 2024/08/19(月) | |
○ | 2024/09/02(月) |
持ち物
くつろげる服装
■修業証書の取得も可能です。詳細は講師に確認ください。
〇テキスト教材
・「ヨーガの四季」660円 2回発刊
・「最新ヨーガを始める人のために」1,650円
・「絵でわかるヨーガまんだら入門」1,320円
※初回に教室で販売します。
※「ヨーガの四季」は年2回発行。その都度教室でご購入いただきます。
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
- 新しく始まる講座
- 18時以降に始まる講座
- 電話か窓口にてお問い合わせください。