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「こり・痛み解消」スッキリ体操 
〜関節・骨盤の歪みを正して快適に〜

講師
心臓リハビリテーション指導士、介護予防認定士 田邊 康二

医療現場と地域活動での実践から生まれた健康体操です。用具を使わずいつでも簡単にできる体操です。肩、腰、膝などの負担がかかり易い場所の歪み、こり、痛みの解消に役立ちます。多くの体操を実践し、心も体もリラックスし、若々しく快適な毎日を過ごしましょう!

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講座の詳細

教室名水戸教室残 席
開催期間4/16〜9/17曜日・日時第1・3火曜 13:00〜14:30
回 数11回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 22,748円

日程

2024/04/16(火)
2024/05/07(火)
2024/05/21(火)
2024/06/04(火)
2024/06/18(火)
2024/07/02(火)
2024/07/16(火)
2024/08/06(火)
2024/08/20(火)
2024/09/03(火)
2024/09/17(火)

持ち物

動きやすい服装、筆記用具

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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