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18講座中 1〜18件目を表示しています。

ピックアップくびれを作る!ベリーシェイプ

  • 新規
講師
美☆ボディメイクアドバイザー&ダンサー アルテミス☆MIKI
美しく健康に、そしてアンチエイジングに!ベリーダンスは女性らしいしなやかなボディラインを目指します。エキゾチックな音楽に合わせて楽しくシェイプアップ!
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/27〜2018/03/23
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:00
回数11回
途中受講できます

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【A:左右開脚編】
「溶けるように柔らかくなる」と関西で大絶賛!股関節を180度開く方法としてフランスのバレエ学校が採用する技術を教えます。
バレエの基礎動作を床に寝たまま行うので未経験でもOKです。

【講師紹介】
バレエを夏山周久、フロアバレ...
教室名札幌教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/09/30
曜日・日時 土曜 14:00〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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【B:前後開脚編】
「溶けるように柔らかくなる」と関西で大絶賛!股関節を180度開く方法としてフランスのバレエ学校が採用する技術を教えます。
バレエの基礎動作を床に寝たまま行うので未経験でもOKです。

【講師紹介】
バレエを夏山周久、フロアバレ...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/09/30
曜日・日時 土曜 15:20〜16:20 
回数1回
途中受講できません

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ジャズ体操 (月)

  • 夜間
講師
札幌ジャズ体操研究会主宰 畠山 暁子
ジャズやロックのリズムにあわせて、全身をリズムカルに動かすことは、大変楽しいものです。この教室は、ダンス風の振り付けの中に柔軟な身体、循環機能を高める運動が含まれていて、心身共に明るく、楽しい生活の基礎を築くことができます。初心者の方も歓迎です。わかりやす...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2017/12/25
曜日・日時 毎週月曜 18:00〜19:20 
回数12回
途中受講できます

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ジャズ体操 (水)

講師
札幌ジャズ体操研究会主宰 畠山 暁子
ジャズやロックのリズムにあわせて、全身をリズムカルに動かすことは、大変楽しいものです。
この教室は、ダンス風の振り付けの中に柔軟な身体、循環機能を高める運動が含まれていて、心身共に明るく、楽しい生活の基礎を築くことができます。初心者の方も歓迎です。わかり...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 10:00〜11:20 
回数13回
途中受講できます

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くびれを作る!ベリーシェイプ

  • 新規
講師
美☆ボディメイクアドバイザー&ダンサー アルテミス☆MIKI
美しく健康に、そしてアンチエイジングに!ベリーダンスは女性らしいしなやかなボディラインを目指します。エキゾチックな音楽に合わせて楽しくシェイプアップ!
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/27〜2018/03/23
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:00 
回数11回
途中受講できます

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フラダンス入門

講師
Halau Hawaii Japan モンマフラグループ主宰 久子 kehaulani 門間
開設24年目、Halau Hawaiiの札幌校として、クムフラ“カレンアイウ”、クムメレ“クウイポクムカヒ”のご指導のもと、優雅で気品ある“Hula”を目指し、わかりやすく、ていねいにお伝えしてまいります。唄の意味を手や足で表現し、その自然な動きは日々の健...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2017/12/26
曜日・日時 毎週火曜 12:20〜13:40 
回数13回
途中受講できます

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カントリーウェスタン&ラインダンス

講師
カントリーウェスタン&ラインダンスWings主宰  マーサ・米川
ラインダンスIris代表 ゆか
ラインダンスは懐かしい曲、ヒットチャートで人気の曲に乗り、ラテンやワルツ、ポルカ、ホンキートンクなどのダンスを、同じステップで並んで踊る世界で人気のスポーツダンスです。楽しく踊り足腰強化、身体を整えてダンスでハッピーライフ!
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 14:10〜15:40 
回数12回
途中受講できます

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フラメンコ 入門

講師
フラメンコ舞踊スタジオ フラメンコ・リブレ主宰 以頭 奈保子
担当講師 清水 千夏子
カテゴリー
フラメンコはスペインの南、アンダルシア地方で発展した音楽・踊りです。まず体作りから始め、手の動かし方、足拍子のとり方等をおぼえていき、そして最後には曲にのって楽しく自由に踊れるようにします。健康的な美しい体と解放された心を養いましょう。はじめての方は入門ク...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/08〜2018/03/25
曜日・日時 第2・4日曜 10:30〜11:50 
回数11回
途中受講できます

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フラメンコ 初級

講師
フラメンコ舞踊スタジオ フラメンコ・リブレ主宰 以頭 奈保子
担当講師 清水 千夏子
カテゴリー
フラメンコはスペインの南、アンダルシア地方で発展した音楽・踊りです。まず体作りから始め、手の動かし方、足拍子のとり方等をおぼえていき、そして最後には曲にのって楽しく自由に踊れるようにします。健康的な美しい体と解放された心を養いましょう。
※はじめての方は...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/08〜2018/03/25
曜日・日時 第2・4日曜 13:00〜14:20 
回数11回
途中受講できます

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タップダンス (水)

  • 夜間
講師
ステージグラン・プリ主宰 まつや てる子
講師 平野 美怜
タップシューズを履いて一歩ふみだすと、そこにはもうあなたの音が生まれます。その音を組み合わせて、様々なステップを奏でてみませんか?基本のステップの練習から音楽に合わせたコンビネーション(踊り)へ。音楽に合わせて踊るたびに楽しさが増します。また、足・腰・頭の...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 19:00〜20:20 
回数13回
途中受講できます

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タップダンス入門

  • 新規
講師
ステージグラン・プリ主宰 まつや てる子
主任講師 伊藤 謙一
自分の足が奏でる軽快なリズム感。それがタップの魅力です。あなたも自分の音を奏でてみませんか。まずは基本のステップを練習し、音楽に合わせて習ったステップを実践します。そこから応用ができるようになると、コンビネーション(踊り)へと発展していきます。はじめての方...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/14〜2018/03/24
曜日・日時 第2・4土曜 16:50〜17:50 
回数11回
途中受講できます

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タップダンス (土)

講師
ステージグラン・プリ主宰 まつや てる子
主任講師 伊藤 謙一
タップシューズを履いて一歩ふみだすと、そこにはもうあなたの音が生まれます。その音を組み合わせて、様々なステップを奏でてみませんか?基本のステップの練習から音楽に合わせたコンビネーション(踊り)へ。音楽に合わせて踊るたびに楽しさが増します。また、足・腰・頭の...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/16
曜日・日時 毎週土曜 16:50〜17:50 
回数11回
途中受講できます

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社交ダンス

講師
北海道ダンス教師協会会員 川嶋 明美
カテゴリー
各種目のステップをわかりやすく解説し、社交ダンスが楽しく踊れるように丁寧に指導します。音楽に合わせて全身を動かし、心身をリフレッシュしませんか。
≪モダン種目≫
ワルツ・タンゴ・クイックステップ など
≪ラテン種目≫
ルンバ・チャチャチャ など
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2017/12/26
曜日・日時 毎週火曜 14:00〜15:30 
回数13回
途中受講できます

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大人のためのやさしいバレエレッスン

講師
真下教子バレエ研究所教師 三塚 亜希
最近、心と身体がこり固まっているなと感じたことはありませんか?普段意識することのない筋肉をストレッチしながら、音楽に合わせて身体を動かすことは、心と身体の健康維持に最適です。あなたもバレエを始めてみませんか?

※バレエが初めての方には、お申込み前にご...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/16
曜日・日時 毎週土曜 11:30〜12:50 
回数11回
途中受講できます

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大人のためのやさしいバレエ&ポアントクラス

講師
真下教子バレエ研究所教師 三塚 亜希
カテゴリー
「美しい姿勢」と「美しい身のこなし」は、見る人に若々しい印象を与えます。クラシックバレエの基本の動きを通して、普段意識することのない筋肉を使い、充分にストレッチします。身体全体をしなやかにすることで、身も心も軽くなりましょう。

※バレエ&ポアント両方...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/16
曜日・日時 毎週土曜 11:30〜13:30 
回数11回
途中受講できます

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ゆっくり楽しむ大人のクラシックバレエ

講師
真下教子バレエ研究所教師 三塚 亜希
カテゴリー
クラシックバレエの基本レッスンを、ゆっくりていねいに指導いたします。音楽に合わせて身体を動かすことの解放感を楽しみながら、同時に「美しい姿勢」と「美しい身のこなし」も身に付けていきましょう。

※バレエが初めての方には、お申込み前にご見学をお勧めしてい...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 15:30〜16:50 
回数13回
途中受講できます

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大人のためのクラシックバレエ

  • 夜間
講師
真下教子バレエ研究所教師 真下 百百子
カテゴリー
「美しい姿勢」と「美しい身のこなし」は、見る人に若々しい印象を与えます。クラシックバレエの基本の動きを通して、普段意識することのない筋肉を使い、充分にストレッチします。身体全体をしなやかにすることで、身も心も軽くなりましょう。

※経験者対象のクラスで...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2017/12/21
曜日・日時 毎週木曜 18:30〜19:50 
回数11回
途中受講できます

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大人のためのクラシックバレエ&ポアントクラス

  • 夜間
講師
真下教子バレエ研究所教師 真下 百百子
カテゴリー
「美しい姿勢」と「美しい身のこなし」は、見る人に若々しい印象を与えます。クラシックバレエの基本の動きを通して、普段意識することのない筋肉を使い、充分にストレッチします。身体全体をしなやかにすることで、身も心も軽くなりましょう。

■バレエ&ポアント両方...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2017/12/21
曜日・日時 毎週木曜 18:30〜20:45 
回数11回
途中受講できます

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