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9講座中 1〜9件目を表示しています。

ピックアップブルース・リー武術 ジークンドー(基礎編)

  • 満席
講師
IUMA日本振藩國術館アソシエイトインストラクター 金子 聡
 国際的な人気俳優であり、武道家でもあったブルース・リーが創始した実戦武術『ジークンドー』。本講座では、ジークンドーの核となる「ジュンファン・グンフー」を主軸にし、初心者でもそれぞれの体力やレベルに合わせて学べるよう、基礎(ミットやグローブを使わない段階)...
教室名新さっぽろ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/10/13〜2019/03/23
曜日・日時 第2・4土曜 14:20〜15:30
回数12回
途中受講できます

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おうちでできる薬膳調味料 

  • 新規
講師
札幌なちゅらる薬膳スクール主宰、薬膳ソムリエ 布 恵
 薬膳とはどんなものなの?
そんな基本的なお話しから始めていきます。
薬膳は特別なものではなく、家庭の中で毎日少しずつ取り入れて行くことが大切です。

手軽に手に入る食材を使って、簡単で美味しい、薬膳調味料の作り方をお伝えします。
日々の食事に活...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2019/01/25〜2019/03/22
曜日・日時 第4金曜 15:00〜16:30 
回数3回
途中受講できます

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やさしいバレエ・ストレッチ 美しい姿勢とボディライン

講師
真下教子バレエ研究所 教師 伊藤 景子
 クラシックバレエの基本を通して、無理なくゆっくりストレッチをする、バレエ経験のない方でも安心してお入りいただけるクラスです。普段使うことのない筋肉を意識して動かしながら、音楽に合わせて身体を動かすことの解放感も楽しみましょう。バレリーナのような「美しい姿...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/10/01〜2019/03/18
曜日・日時 第1・3・5月曜 14:00〜15:10 
回数13回
途中受講できます

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セルフリンパ&脳トレ体操

  • 新規
講師
リンパセラピーインストラクター協会トレーナー 笠原 恵美子 ほか
 リンパの流れが悪くなると、体のむくみや慢性疲労・肩凝りなどの原因になります。
この講座では、シニアの方を対象に体全体をボールなどを使いながら丁寧にストレッチし、リンパを刺激して疲労緩和や不調を改善していきます。
椅子に座って行う簡単リズム体操などを取...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/10/12〜2019/03/22
曜日・日時 金曜 10:30〜11:45 
回数9回
途中受講できます

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フィリピン武術 カリ(基礎編)

  • 満席
講師
フィリピノマーシャルアーツ・アプランティス・インストラクター 金子 聡
 近年では、ハリウッド映画だけではなく日本の映画やドラマでもアクションシーンに取り入れられることが多くなった、フィリピン武術『カリ』。武器術、徒手空拳を駆使した実戦性の高さから、各国の特殊部隊等でも採用されています。
本講座では、老若男女、初心者でもそれ...
教室名新さっぽろ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/10/13〜2019/03/23
曜日・日時 第2・4土曜 15:50〜17:10 
回数12回
途中受講できます

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ブルース・リー武術 ジークンドー(基礎編)

  • 満席
講師
IUMA日本振藩國術館アソシエイトインストラクター 金子 聡
 国際的な人気俳優であり、武道家でもあったブルース・リーが創始した実戦武術『ジークンドー』。本講座では、ジークンドーの核となる「ジュンファン・グンフー」を主軸にし、初心者でもそれぞれの体力やレベルに合わせて学べるよう、基礎(ミットやグローブを使わない段階)...
教室名新さっぽろ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/10/13〜2019/03/23
曜日・日時 第2・4土曜 14:20〜15:30 
回数12回
途中受講できます

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10/3 1day 「外反母趾」を歩き方で改善!

  • 新規
講師
札幌外反母趾巻き爪研究所 所長 金子 淳一
外反母趾、浮き指、開張足、巻き爪でお困りではありませんか?市販の外反母趾用グッズやインソールで改善しましたか?現在、外反母趾を改善させる方法として、手術以外では、歩行を直すしか手はありません。正しい歩き方をマスターし、痛みや変形を改善しましょう!足の専門家...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/10/03
曜日・日時 水曜 14:00〜16:00 
回数1回
途中受講できません

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10/17 1day 「外反母趾」を歩き方で改善!

  • 新規
講師
札幌外反母趾巻き爪研究所 所長 金子 淳一
外反母趾、浮き指、開張足、巻き爪でお困りではありませんか?市販の外反母趾用グッズやインソールで改善しましたか?現在、外反母趾を改善させる方法として、手術以外では、歩行を直すしか手はありません。正しい歩き方をマスターし、痛みや変形を改善しましょう!足の専門家...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/10/17
曜日・日時 水曜 14:30〜16:30 
回数1回
途中受講できません

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11/11 1day「巻き爪」ケアの仕方&改善方法

  • 新規
講師
札幌外反母趾巻き爪研究所 所長 金子 淳一
巻き爪でお困りではありませんか?
「歩くと痛い巻き爪にお困りの方に、巻き爪にならないようにするにはどうしたらよいのか?!」と改善方法を、足の専門家が詳しくお教えします。
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/11/11
曜日・日時 日曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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11/14 1day「巻き爪」ケアの仕方&改善方法

  • 新規
講師
札幌外反母趾巻き爪研究所 所長 金子 淳一
巻き爪でお困りではありませんか?
「歩くと痛い巻き爪にお困りの方に、巻き爪にならないようにするにはどうしたらよいのか?!」と改善方法を、足の専門家が詳しくお教えします。
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/11/14
曜日・日時 水曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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